生蚝天天吃可以吃吗

温婉少年 4个月前 已收到2个回答 举报
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嗨爆荃场 3星

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生蚝可以每天适当的吃几个，生蚝营养价值非常的丰富是深受人们喜爱的滋补养生佳品，所以说生蚝可以每天适当的吃一点。

15小时前

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生蚝不建议每天吃，每天吃生蚝可能会引起胆固醇升高和血尿酸升高等问题。1、胆固醇升高：生蚝胆固醇含量较高，每天吃生蚝可能会导致胆固醇升高。胆固醇升高可沉积在胆囊内，形成胆结石或损害血管内膜，使其增厚，影响身体的供血能力，导致出现胆结石和心血管供血不足等问题。

2、血尿酸升高：生蚝是一种高嘌呤食物，每天吃生蚝会导致嘌呤过高，导致身体代谢紊乱。嘌呤可以逐渐分解为尿酸，如果血尿酸不能正常排泄，就会在体内积聚过多。生蚝当中含有丰富的牛磺酸，肾功能不全的患者可以适量食用生蚝，以帮助恢复健康。

13小时前

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