意米吃了有什么好处

的香味 1个月前 已收到2个回答 举报
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柔情淡抚琴 5星

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利水消肿，健脾止泻。

薏米主要是去湿气。可以用薏米20克，赤小豆20克，黄豆30克，红枣6到8个，冰糖适量放入破壁机里加水到1000毫升打汁喝。

18小时前

36

开始恋爱了 1星

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薏米含有多种维生素和矿物质，具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病后或体弱患者的滋补食品；

定期食用薏苡仁食品还对慢性肠炎、消化不良等疾病有疗效。约伯的眼泪可以增强肾功能，具有清热利湿的功能，因此对水肿患者也很有效。

现代药理学研究已经证明薏苡仁可以预防癌症。

16小时前

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