三十三太极拳口诀

1 三十三太极拳的口诀是：上善若水，水善利万物而不争；处众人之所恶，故几于道。
居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。
2 这个口诀的原因是因为三十三太极拳强调以柔克刚，以静制动，以巧取胜。
上善若水的比喻表示要像水一样柔软而有力，能够适应各种情况，不争不抗，以达到最好的效果。
3 这个口诀的是指出了三十三太极拳的核心思想和修炼要求。
要善于运用柔和的力量，注重内心修养和道德品质，以及在实际运动中注重技巧和时机的把握。
这些都是成为一名合格的太极拳练习者所需要具备的素质。

1 三十三太极拳的口诀是：“心静如水，气定如山，意行如风，形动如云。
”2 这个口诀的意思是要保持内心平静，气息稳定，意念灵活，身体动作流畅。
3 这个口诀强调了太极拳练习的核心要点，即内外合一，通过调整心态和呼吸，使得身体和意念能够协调运动，达到身心统一的状态。
这样的练习方式可以提高身体的柔韧性和平衡能力，同时也有助于调节情绪和提升专注力。
4 的背诵和理解对于太极拳的学习和实践非常重要，它能够帮助练习者更好地掌握太极拳的精髓和内涵，提升练习效果。

太极拳的口诀如下：

第一部分（1-10）：

1、起势、

2、揽雀尾、

3、单鞭、

4、提手上势、

5、白鹤亮翅、

6、搂膝拗步、

7、手挥琵琶、

8、搬拦捶、

9、如封似闭、

10、斜飞势 第二部分（11-20）：11、肘底捶、

12、倒卷肱、

13、左右穿梭、

14、左右野马分鬃、

15、云手、

16、单鞭、

17、高探马、

18、右蹬脚、

19、双峰贯耳、

20、左分脚 第三部分（21-30）：21、转身右蹬脚、

22，海底针、

23，闪通背、

24，白蛇吐信、

25，右拍脚、

26、左右伏虎势、

27、右下势、

28、金鸡独立、

29、指裆捶 第四部分（30-40）：30、揽雀尾、

31、单鞭 、

32、左下势、

33、上步七星、

34、退步跨虎、

35、转身摆莲、

36、弯弓射虎、

37、搬拦捶、

38、如封似闭、

39、十字手、40、收势。