体能训练项目

艹伊子浩 1个月前 已收到2个回答 举报

这疯狂女子 3星

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五公里越野、,400米障碍、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、推卧。

15小时前

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顁咯鉽等待 3星

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体能训练主要有三千米、五千米等耐力训练。单杠,双杠,俯卧撑,仰卧起坐等力量训练。400米障碍,渡海登岛等综合训练。

13小时前

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