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民间运动游戏在幼儿园课程中分为器械类和徒手类，通过走、爬、跳、投掷等活动，发展幼儿的平衡性、敏捷性和力量等。器械类游戏包括踩高跷、揪尾巴、丢手绢、攻城、抬花轿、跳皮筋等；徒手类游戏包括老鹰抓小鸡、小老鼠上灯台、芝麻开门、打野鸭子、斗鸡、抢四角等。在户外活动时，选择一些运动量大、发展幼儿大肌肉动作的民间游戏，并且采用集体与分散相结合的活动方式。集体活动时以玩运动器械、小型体育玩具和小游戏为主，如踩高跷、跳绳、滚铁环、抖空竹等。分散活动时让幼儿根据意愿自由寻找游戏伙伴，自选玩具、自选玩法或自己商定游戏规则，如抬花轿、编花篮、占四角等。
比如跳格子，最普遍的玩法是根据格子里面的数字，按照顺数的顺序逐一跳完所有格子。当孩子熟悉玩法以后，可以按照游戏伙伴的要求选择数字跳，也可以选择跳单双数、单脚跳或双脚跳。在此基础上，游戏可以再升级，选择一串瓶盖穿起来的环放在格子里，每次跳格子前先把瓶盖踢进下一个格子，再跳过去，瓶盖踢出格子算出局。通过改变玩法，以适应不同年龄段幼儿的身体发展需求。
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