晚饭少吃可以减肥吗

琉璃苣零碎 4个月前已收到1个回答举报

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綄絟爱你 2星

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患者晚饭少吃是可以达到减肥的效果，最主要的是晚饭如果以水果或者是蔬菜代替的话，减肥的效果是更好的，而且晚饭要在6:30之前进行食用，这样的话是可以达到减肥的效果，还需要多加锻炼身体，多参加一些运动都是可以达到减肥的作用。

21小时前

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