卧推60kg级世界纪录

弗朗西斯获得了“史上最强女性”的荣誉，她在182磅的体重上取得了令人印象深刻的成绩，拥有500磅（230公斤）的深蹲，335磅（152公斤）的卧推和501磅（227公斤）的硬拉。她是世界上第一个卧推300磅(140公斤)的女性，她打破了40多项世界举重记录，并且在她的举重生涯中保持不败。

美国女子力量运动员Lough Bonica曾在女子无差别级比赛中获得了冠军，并经创造了女子深蹲（无保护）272公斤的世界纪录，当时她的体重是134公斤。而最近俄罗斯金刚芭比以60公斤体重，深蹲245公斤，创造了新的世界纪录！

茱莉亚·文斯，今年23岁，来自俄罗斯萨拉托夫州的恩格斯城。除了韩国的池妍玉她可能是世界上人气最高的“金刚芭比”，这位天使面孔金刚身材的女生15岁健身、18岁便创造过多个力量举世界纪录，而最近她又创造了一个新的世界纪录！

茱莉亚·文斯三大项曾经的纪录是：深蹲235公斤、卧推150公斤、硬拉190公斤。以前她的体重是65公斤，而今年她决定要参加60公斤级别的比赛，所以她用了近2个月的时间减重训练。减重完成到60公斤后在几天前，茱莉娅·文斯参加了芬兰的一个力量举比赛，以60公斤的体重深蹲245公斤！这不仅打破了自己之前的纪录，也创造了女子60公斤级深蹲（有保护）的新世界纪录！

这次比赛中茱莉亚·文斯的三大项成绩是：深蹲245公斤、卧推135公斤、硬拉180公斤。面对这样的成绩茱莉亚文斯这样说：“在过去的5年里，我参加了67场比赛而芬兰这次比赛这是我第一次以60公斤的体重参赛，这对我来说是一次有趣的经历。在卧推中，由于减重后我还有一些问题，所以只有135公斤（我最好的卧推是150公斤）硬拉180，还算满意，这是我减重后的第一次比赛经历，所以我觉得我的肌肉是空的，但我已经开始纠正错误并开始准备新的工作”

茱莉娅·文斯65公斤时有保护深蹲280公斤（617 磅）

茱莉娅·文斯无绑膝深蹲240公斤（529 磅）

其实很多人不知道60公斤体重深蹲245公斤是一种什么概念，这么说吧：世界上最强壮的男人，大力士魔山，体重近200公斤，他的深蹲纪录是440公斤。也就是说，魔山深蹲重量是自己体重的2.2倍，而茱莉娅·文斯体重60公斤，深蹲245公斤，这重量是自身体重的4.08倍！这样对比就能看出茱莉娅·文斯有多么的强悍了吧！

还有就是这个比例并不是说魔山很弱，男子60公斤级深蹲（有保护）世界纪录是320公斤！由瑞典运动员麦格纳斯·卡尔森创造，这是他体重的5.33倍！体重越重这个倍数会越小，这也是为什么说世界第一大力士魔山的深蹲纪录是自己体重的2.2倍。

虽然茱莉亚·文斯这次成绩已经创造了新的世界纪录，但很明显这并不是茱莉娅·文斯的极限，因为她刚减重两个月，身体状态还没有调整到极致，相信在不久的将来她一定会再次打破这个记录！