左手捂脸 4星
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一般进行乒乓球运动、户外活动两小时等球类的运动,对眼睛的恢复和将防止近视度数增加有好处。
运动用于预防眼睛近视度数增加过快,是比较有效的一种方法,尤其是每天的两小时户外活动,向远处观望,不要长时间近距离的用眼以及打乒乓球、羽毛球等锻炼眼球的球类运动,对于预防近视以及防止近视度数增长过快,均具有明显的效果,因此,对于近视增长较近的较快的儿童,应当观察是否存在生活和学习上的眼睛损伤,长时间的近距离看书,写字或者长时间不外出,一直在室内看手机等,均会导致近视度数增加。
适当的户外活动,羽毛球等球类运动,对于恢复视力、降低视力的进展都有帮助。
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