百香果的籽能吃吗

淡眉不染 2个月前 已收到2个回答 举报
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琉璃璀璨 2星

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能吃的。百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面。这个籽既可以嚼着吃也可以直接吞，也可以用籽泡水喝。百香果的籽含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抗氧化，提高人体机体免疫力

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半世空城 2星

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可以吃。百香果的籽中富含蛋白质，还有膳食纤维以及维生素C、钙物质等。也可以用来榨食用油。

另外，百香果籽中含的膳食纤维是很高的，可以增加饱腹感，有助于帮助减肥人群控制食欲，避免摄取获得的热量。

13小时前

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