咸鸭蛋热量高吗

刺骨寒 1个月前 已收到2个回答 举报
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花海彼端尽 1星

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咸鸭蛋热量比较高。一个鸭蛋的重量在一两多点儿，却含有热量90大卡。咸鸭蛋中含有较多的脂肪，蛋白质，钙离子，铁离子B族维生素，维生素A维生素D，适当吃些可提高人体免疫力。但吃的数量要控制，每天不能超过一个。

4小时前

7

那只阿狸猪 5星

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较高

咸鸭蛋通常是由鸭蛋腌制而成，每100克咸鸭蛋含有190大卡热量，属于热量较高的食物。咸鸭蛋属于生活中比较常见的食物，营养较丰富，其中含有的优质蛋白以及卵磷脂比较多，而且也含有很多的微量元素，适量食用有助于增加食欲，还能为机体补充营养。

2小时前

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