莲子有皮的好还是去皮的好

尤客鬼爷 3个月前已收到2个回答举报

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蒽拍杔吧 2星

共回答了61个问题采纳率：91.7% 评论

都可以，主要的区别是外观上的区别，在选购莲子的时候按照个人的饮食习惯进行选择即可。

1、从外观上来说：磨皮莲子更美观

2、从营养价值上来说：没磨皮的莲子营养更高

7小时前

共回答了465个问题评论

有皮的好，最起码干净卫生易保存

5小时前

18

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