天天吃泡面会变瘦吗

媽媳妇跑 4个月前已收到3个回答举报

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天天吃泡面不会变瘦的，而且会变胖，后面作为一个垃圾食品，里面含的热量也是特别的高，而且里面的调料包属于重油重口味的吃了不仅不营养，而且导致脂肪堆积

5小时前

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天天吃泡面不会变瘦，很可能还会长胖，而这种胖是虚的，因为方便面属于不健康的垃圾食品，不能长时间食用，而且里面的油脂也很多。

3小时前

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天天吃泡面不会瘦。

泡面是高钠、高油脂和高热量食物的代表，这两点对于减肥都是非常不利的，盐分过多会导致身体浮肿，油脂摄入过多，身体无法代谢排出，是会囤积成脂肪以备不时之需的。

偶尔吃一次也没有关系，如果长期吃泡面不但不能减肥，而且还会增胖。因为方泡面属于膨化类食品，里面含有非常高的热量，一包泡面的热量大约在600千卡，相当于吃了四碗米饭的热量。

另外泡面的营养成分太过于单一。主要组成是碳水化合物，而人体每天是需要摄入七大类营养物质，如果饮食过于单一，身体不仅无法更好的帮助减肥，还会出现各种营养缺乏问题

1小时前

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