无需太多 2星
共回答了93个问题采纳率:99.7% 评论
小麦胚芽作为一种高营养的食品,在吃的时候需要注意一些细节,才能最大化地发挥其健康效益。
首先,小麦胚芽应该尽可能地保持原味,避免过度加工,这样才能保留其中的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。
其次,在食用小麦胚芽时最好将其泡水浸泡一段时间,这样可使其口感更佳,也能让其中的一些天然酶分解出来,增加吸收率。
另外,小麦胚芽的食用量也需要适量,一般每天摄入20克左右即可,过多食用可能会引起消化不良等问题。总之,只有正确地吃小麦胚芽,才能让我们获得健康的效益。
21小时前
回答问题
形容只有身体接触的词语最好诗意一点像文言文一样的 谢谢
翼甫雨辰
王者健康系统七小时什么时候刷新
名垂千史
王者荣耀健康系统禁赛时间规则
简单试的心
王者荣耀健康系统怎么关闭
繼續墮落
王者健康系统因为什么出的
弑殇黯然
天天吃茄子对身体有哪些好处和坏处
茉莉笑红尘
立春养生说法
先生贵姓
春季养生知识
再见澎湃
腊八蒜和糖蒜哪个健康
欢啼鸟
心脏增大严重吗 要怎么治
她是我的皇
猜你喜欢的问题
生姜减肥法一夜瘦10斤
2天前2个回答
岩松死枝怎么治
2天前1个回答
请问澳洲的葡萄籽胶囊哪个牌子好一点 常吃对身体有害吗
小腿骨折 正骨接好一个月了 不肿不痛 可以下地走路吗
1天前1个回答
手法正骨治疗O型腿效果怎么样
瓦工 贴瓷砖工作怎么样 前景如何 对身体伤害大吗
1天前8个回答
热门问题推荐
什么叫北鼻
4个月前3个回答
幼儿园过课申请书怎么写
3个月前2个回答
床头旁边能不能放花
1个月前1个回答
贡眉白茶与陈皮白茶的区别
王者荣耀战队单字比较好听的
3个月前1个回答
长痘喝纯牛奶可以吗
2个月前1个回答
废柴兄弟杜小拉扮演者
草本染发和植物染发有区别吗
富贵竹用什么营养液
1个月前3个回答