俄为你而活 1星
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步骤1
羊半排用清水浸泡冲洗,泡水后血水非常非常的少
步骤2
洗净的羊排沥水后斩开成4块,因为要烤羊排,所以要切大块
步骤3
锅里放水放入羊排煮开焯水,水里可放入一勺料酒,煮出浮沫后捞出羊排
步骤4
焯水后的羊排放入高压锅中,加入清水没过羊排,放入葱姜,盖好盖子大火烧开,高压锅上汽后转小火,炖10分钟后关火
步骤5
羊排不需要炖太烂,没有高压锅用普通锅炖时间要长一点,炖至用筷子能插透即可,炖好的羊排捞出,架在筷子上沥干汤汁
步骤6
准备烘烤需要的调料,孜然粉、辣椒粉、海盐(或普通盐)、橄榄油
步骤7
烤盘提前铺一张锡纸,是烤盘宽度的2倍,锡纸光亮面朝外,不要接触食物,羊排放入烤盘中
步骤8
锡纸的表面稍微刷一点油,羊排的2面撒海盐(或普通盐)、辣椒粉、孜然粉,最后在羊排表面淋一点橄榄油;调料的用量根据个人的口味调节
步骤9
用锡纸把羊排包起来,避免烤的过程中羊排烤的过干
步骤10
放入已经预热到210度的烤箱中层(上下管加热模式),烤20分钟
步骤11
20分钟后取出烤盘,打开锡纸露出羊排,羊排有肥肉的一面朝上,继续放回烤箱(上管加热),以上火210度烤10~15分钟,烤至表面稍有一点焦脆即可
步骤12
出炉后再撒点孜然粉、辣椒粉、葱花,用刀切开或者直接下手
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