烧鱼头怎么做最有营养

大旧情 3个月前已收到2个回答举报

执着着 4星

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1、鱼头二个，鱼头清冼剁成两半。红辣椒数个，生姜适量。

2、辣椒，姜切丝待用。

3、锅里放油烧开，倒进鱼头。撒上精盐将鱼煎熟，煎黄。

4、途中翻面。

5、浇上酱油上色。

6、将鱼移锅边，放进辣椒和姜丝，在辣椒和姜丝上加点盐炒匀。

7、再混炒，放适量的清水将鱼煮入味。

8、撒上味精翻动，出锅即成。

21小时前

日夜不休 1星

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主料 2人份鱼头1个、葱10克、姜10克、蒜2瓣辅料花生油2勺、味极鲜酱油1勺、红烧汁1勺、精盐适量、料酒1勺烧鱼头步骤1烧鱼头的做法大全葱姜蒜切好备用步骤2烧鱼头的做法鱼头洗净切成两半步骤3烧鱼头的家常做法锅里油热加入葱姜蒜爆香步骤4烧鱼头的简单做法放入鱼头小火煎一下，翻面煎一下步骤5烧鱼头怎么吃加入适量水，加入味极鲜酱油步骤6烧鱼头怎么做加入料酒步骤7烧鱼头怎么炒加入红烧汁步骤8烧鱼头怎么煮加入适量盐中大火煮至汤汁浓稠即可

19小时前