孩子吃核桃有什么好处

奈何婲落去 18天前 已收到3个回答 举报
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圝太子圝 2星

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孩子吃核桃可以补充大脑营养不良，因为核桃的营养价值是非常高的，不论大人或孩子都要补充营养都是吃核桃，使得大人和孩子都能增加营养

14小时前

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硪海角 3星

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小孩子吃核桃能够补充营养、促进生长发育。核桃是比较有营养的食物,含有丰富的维生素B、维生素E,同时也含有大量不饱和脂肪酸、蛋白质或各种微量元素,比如铜、镁、铁、磷等。适当食用核桃能够为小孩子补充营养,满足身体营养所需,给身体提供能量,增强抵抗力。小孩子生长发育速度比较快,平时适当吃点核桃能够促进生长发育,同时还可以达到提神补脑的功效,核桃中的锌元素和锰元素都属于补脑元素,对身体有一定的好处。小孩子平时不仅可以适当吃点核桃

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12小时前

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忆成重 3星

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吃核桃的好处有：补脑益智，促进消化，保护头发。

1、补脑益智，能够帮助人体改善脑部血液循环，补充脑部营养，从而起到补脑益智的效果；

2、促进消化，每天食用核桃能促进肠道蠕动，帮助肠道快速排出毒素，促进排便；

3、保护头发，核桃能补充多种微量元素，滋养头发。

9小时前

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