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饮食对女性月经会产生相应的影响,在日常的烹饪中,可针对女性的身体状况,选择恰当的汤料,如红枣桂圆糖水汤,可起到益气补血的作用。红枣健脾补血,经常食用能让人面若桃花,若桂圆换成黑木耳,效果也不错。黑木耳性平,火气大的女性不用顾虑,可放心食用。还可食用乌骨鸡汤,此汤对于女性是良物,使用后既滋补又不上火。女性在经期,不妨喝乌骨鸡汤以及红枣桂圆糖水汤。
1小时前
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