为什么欧洲人不能亚洲蹲

欧洲人不易做亚洲蹲可能是因为他们基本很少会长时间保持蹲姿，没有受到充足的锻炼。其实也不是所有亚洲人都能做到亚洲蹲，所有跟腱太短或足背屈角比较小的人，都不易做到亚洲蹲。

欧洲人和亚洲生理结构不同。虽然我们和外国人大体上没有区别，但是，很多外国人的膝盖、腰部、髋关节的柔韧性还是达不到“亚洲蹲”的要求。

欧洲人很难亚洲蹲首先可能是因为习惯问题，在亚洲很多人都习惯使用蹲姿排泄，因此养成习惯。而欧洲人则更习惯使用坐便器，因此他们基本很少会长时间保持蹲姿，没有受到充足的锻炼。

其次就是个人体质的问题，因为也不是所有的亚洲人都可以坐到亚洲蹲。这种蹲姿会受到跟腱长短和足背屈角角度的影响，跟腱太短或足背屈角比较小的人，就不容易做到亚洲蹲。

1、生活习惯的不同。欧洲人从一出生就是坐便式的上厕所，而亚洲人基本上以“蹲坑”为主，也就是说我们从小练的是“童子功”，因此，老外就吃亏了。

　　2、生理结构的不同。虽然我们和外国人大体上没有区别，但是，很多欧洲人的膝盖、腰部、髋关节的柔韧性还是达不到“亚洲蹲”的要求。

欧洲人身材叫亚洲人高大很多，因为饮食关系都较为肥胖，所以给你的感觉是他们大部分人都不会亚洲蹲。

实际上，只要身材匀称、身体协调能力正常的欧洲人，同样能够亚洲蹲。

欧洲人身材高大，腿长，蹲下去很难受，所以在他们的世界里，基本上没有亚洲蹲，这也和他们的生活习惯有关，他们的生活是很优雅的，吃饭都有刀叉，所以，基本上都是在餐桌上吃，亚洲人身材相对矮小，生活习惯不同，以前的生活相对艰苦，所以，习惯了亚洲蹲

其实这个主要和胖瘦，身高，身体运动协调能力有关。很多欧洲人比较胖，再加上个子高，不经常拉伸运动，导致根本无法做这个姿势。其实只要身材搜一下，经常拉伸运动，欧洲人也可以做亚洲蹲

因为欧美人比亚洲人多长了两块骨头。在欧美人的腰部和盆骨之间有一块软骨，这块软骨的存在使得盆骨两侧的髋骨独立出来，能被计入骨头总数。但是亚洲人的软骨在年龄较小时还存在，等逐渐发育成熟后，这块软骨演化成了实实在在的骨头。

是生活习惯的原因

“亚洲蹲“英文叫做ASIAN SQUAT，是指在下蹲时两脚脚掌完全着地，大腿与小腿贴近，臀部与脚踝贴近的姿势。

因为欧洲地区的人历史上习惯于坐姿排便而亚洲蹲是蹲姿排便，欧洲古罗马时代就已经有公共坐厕，直到第二次世界大战期间，欧洲军队建立的野战厕所也采用的是坐厕。