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是一种摩登舞步,具体舞步如下:
1. 第一步:面向前方,双脚并拢,双手自然下垂。
2. 第二步:右脚向右迈出一大步,左脚跟着向右移动,双脚合并。
3. 第三步:左脚向左迈出一大步,右脚跟着向左移动,双脚合并。
4. 第四步:右脚向前迈出一大步,左脚跟着向前移动,双脚合并。
5. 第五步:左脚向后迈出一大步,右脚跟着向后移动,双脚合并。
6. 第六步:右脚向右迈出一大步,左脚跟着向右移动,双脚合并。
7. 第七步:左脚向左迈出一大步,右脚跟着向左移动,双脚合并。
8. 第八步:右脚向前迈出一大步,左脚跟着向前移动,双脚合并。
9. 第九步:左脚向后迈出一大步,右脚跟着向后移动,双脚合并。
10. 第十步:右脚向右迈出一大步,左脚跟着向右移动,双脚合并。
11. 第十一步:左脚向左迈出一大步,右脚跟着向左移动,双脚合并。
12. 第十二步:右脚向前迈出一大步,左脚跟着向前移动,双脚合并。
13. 第十三步:左脚向后迈出一大步,右脚跟着向后移动,双脚合并。
这十三步舞步可以按照这个顺序循环进行。在跳舞时,要保持身体放松,脚步轻盈,跟随音乐节奏进行。
6小时前
和你没话说 1星
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怎样学十三步广场舞方法步骤:
1,看视频
没有舞蹈基础,所以刚刚接触广场舞的舞友想要学好,第一件事就是上网找广场舞视频,要把舞蹈看一遍,熟悉舞蹈ABC段落的顺序,很快就能简单的节拍了。
2,听音乐
广场舞不难学,每首舞都配有自己的音乐,所以我第二步就是要学会熟悉背景音乐,熟悉音乐前奏,主歌,副歌,间奏的顺序。然后数出背景音乐的总拍数.分出每个段落的拍数。
3,分段揣摩
当对舞蹈总体动作、音乐节奏有了进一步的掌握以后,就要回过头来再去看舞,分段落揣摩编舞老师排的段落动作。体会舞蹈的表演风格,这样会帮迅速地进入熟练状态。
4,分解学习
对视频里的舞蹈动作分段揣摩以后,自然就要分解学习啦。这部分是最需要耐心的,有的比较难的分段动作甚至需要重复练习好多遍。不过,当我练会了以后油然而生一种成就感,所以略微枯燥的练习也是可以忍受的哈。
5,配合音乐
如果走到了第五步,说明,对一首新的视频舞蹈已经基本掌握了,这时候就是要配合音乐,不看教学视频,自己对着整首舞曲给跳下来。
6.完善细节
而要想跳得和视频里那样美丽,当然就需要自己抠动作、抓细节。
4小时前
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