猕猴桃到底能不能带皮吃

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猕猴桃一般需要去皮食用，适量食用猕猴桃，能够为人体补充一定的营养物质、促进消化等作用。

具体内容如下：

猕猴桃中含有较为丰富的碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量钾、铜、硫、磷等矿物质，适量食用猕猴桃，能够补充人体所需的营养物质以及矿物质。

11小时前

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