九月剖腹产月子餐

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前一周准备期饮食建议

　早上点心：养肝汤。

　午餐：胡萝卜粥。

　下午点心：养肝汤。

　晚餐前空腹：生化汤(50ML)。

　晚餐：胡萝卜粥。

　晚上点心：养肝汤。

产后1-3天排毒与修复月子餐食谱

　起床后空腹(约7：00)：生化汤(50ML)。

　早餐(7：30-8：00)：红豆汤、海带粥、胡萝卜粥。

　午餐前空腹：生化汤(50ML)。

　午餐(12：00-12：30)：四神粥、四神猪肝、素炖品。

16小时前

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刨腹产再做月子期间也需要注意饮食的，和正常顺产一样。尽量多吃一些比较容易消化的食物，刨腹产后一般可以先喝一些米汤，，等到5-7天后才可以吃半流质食物或者吃点小米粥，以及鱼汤，菠菜汤，蛋花汤等，有助于身体恢复，还比较容易消化。

刨腹产后可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶都有助于身体恢复，但尽量要做的比较烂一些，容易消化。

14小时前

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