燕麦仁好还是燕麦片好

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浅唱悲伤调 4星

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燕麦仁比燕麦片好。燕麦仁是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。

5小时前

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