苏打水绿瓶 1星
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食材
主料:草鱼1000g
辅料:油适量、盐适量、小金瓜150g、姜100g、大红椒100g、大蒜100g、黄灯笼辣椒酱50g、胡椒粉适量、生粉适量、鸡精适量
步骤
1.草鱼一条,去磷去腮和内脏清洗干净
2.大红椒1个,切成大红椒圈,姜切片、大蒜苗适量
3.小金瓜去皮切成片,放入蒸锅内蒸熟
4.将草鱼切掉鱼头,顺着中骨剃下鱼肉,剃下鱼肉上的大骨刺,片下鱼皮
5.搅成南瓜泥备用
6.将鱼肉用斜刀片成鱼片
7.鱼头,鱼骨,鱼皮斩成大块,碗装备用
8.加入适量的盐和生粉,用手轻抓,抓到鱼片粘手有弹性
9.起锅烧热去底油倒入鱼头、鱼骨、鱼皮用小火煎黄煎香
10.然后加入适量的水,放入一半姜片大火烧开,盖上锅盖,焖煮3分钟
11.汤色奶白后倒出碗内备用
12.另起锅去底油,放入姜片炒香,加入黄灯笼辣椒酱,小火炒香
13.下入南瓜泥炒香
14.倒入熬白的鱼汤放入大红椒圈
15.加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调好味
16.将鱼片用手均匀的散入汤里
17.放入大蒜苗,用勺背推均,煮至鱼片变色
18.起锅装入碗内即可
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