一切都狠假 1星
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较低。因为普通酸奶的主要成分是牛奶,其中脂肪含量较低,一般为2%以下,热量也相对较低。一杯普通酸奶(200ml)的热量大约在70-80卡路里左右,相比较于其他饮料以及零食等,属于低热量的食物。此外,普通酸奶还含有丰富的优质蛋白质和益生菌,有利于促进人体健康,是一种非常健康的食物。
9小时前
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