形意刀教学36式

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形意刀共有36式，其中包括基础刀法、独门绝技和套路演练等内容。这些刀法要求身体协调、力量均衡、步法灵活，注重刀身的运用和刀势的变化，以达到攻守兼备的效果。学习形意刀需要认真练习，注重基本功的打磨，同时掌握各种技巧和应用，不断提升自己的刀法水平。

14小时前

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三十六式形意刀口令

第一段 1，虚步抱刀 2，提膝抱刀 3，弓步扎刀 4，右左推刀 5，搓歩扎刀 6，并歩劈刀 7，架刀登脚 8，弓步藏刀

第二段 09，盖歩缠头 10，弓步藏刀 11，盖歩裹脑 12，弓步截刀 13，垫歩绞刀 14，弓步扎刀 15，丁歩点刀 16，跳歩扎刀 17，提膝扎刀18，马步推刀 19，弾踢反撩 2O，提膝截刀

第三段 21，缠头扫刀 22，仰身推刀 23，弓步平斩24，背花反撩 25，并步扎刀 26，回身二起27，仆步按刀 28，提膝架刀

第四段 29，左夻挂刀 3O，歇步按刀 31，提膝劈刀32，背刀里合 33，弓步撩刀 34，架刀冲拳

12小时前

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