欧阳韩清 3星
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杏子容易上火。杏属温性食物,可增加人体的热量、口干、口腔溃疡等灼烧症状。最好每天吃不超过10个杏子,以免加重胃肠道负担。而且不能选择空腹吃杏子。杏的酸度很强,容易增加胃液,引起肠胃不适。杏含有较高的微量元素和维生素A,富含果胶,能促进胃肠蠕动,预防便秘,有开胃作用。
2小时前
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