已放棄噯 2星
共回答了294个问题采纳率:90.7% 评论
补充维生素B有很多种方式,主要多吃含维生素B较多的食物,维生素B广泛存在于谷类食物、动物内脏,以及鸡蛋的蛋黄中。
补充维生素B可以多吃大米、小米、玉米、小麦、荞麦、燕麦,在一些谷类的胚芽中维生素B也是非常丰富。
动物内脏,包括猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝,也含有丰富的维生素B族,蛋黄中也含有丰富的维生素B。
5小时前
农民的人生 2星
共回答了280个问题 评论
补充B族维生素有两种途径,一是食补,二是补充维生素B药剂。食补要吃的第一类食物,是谷类尤其是谷类当中的粗粮,比如像玉米、荞麦、燕麦、大麦,这一些谷物当中往往都含有着非常丰富的B族的维生素。
补充B族维生素吃的第二类的食物,是豆类的食物,比如像黄豆、绿豆、红豆、黑豆,也能够为机体补充丰富的B族维生素。
补充B族维生素吃的第三类的食物,是绿颜色的蔬菜,比如像菠菜、韭菜、芹菜其中含有的B族的维生素也相当的丰富。
补充B族维生素的第四类食物,是动物的内脏,比如说像猪肝、鸡肝、牛肝,那么这些动物的内脏当中也往往含有着丰富的b族维生素。
3小时前
回答问题
如何补充维生素B
画子入戏
dota2死骑名字
格调怪人
蛇的祖先是什么
梦幻仙子
长宁是哪个省的
羞涩少年
死骑和盗贼哪个好
淡化的情
春天里东风多歌词是什么歌
再几程
怎样腌红辣椒
独家的回忆
关于狼得造句四字成语越多越好 急
格苏调
蛇的祖先是什么动物
一切都是伤
开淘宝店条件
何必相识
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
大校是什么意思
2个月前1个回答
请赐我一双翅膀典狱长结局
1个月前1个回答
tbc p4牌子怎么刷最快
3个月前1个回答
万物复苏写一句话怎么写
4个月前6个回答
好养不死的多肉品种
1个月前2个回答
正确的烧烤方法和技巧
3个月前2个回答
开心麻花黄杨去哪了
穿越火线娜塔莎的属性
小楼盘和大楼盘有什么区别
3个月前5个回答