吃白芝麻的好处和坏处

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那一幕凄凉 4星

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吃芝麻可以润肠通便。芝麻含有很高的卵磷脂。和维生素。含多种矿物质。是不饱和脂肪酸。不好的就是芝麻如果坏了就会产生黄菌霉素。吃了对身体有害。还有它是油性食物。我们不能多吃。

18小时前

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