少儿格斗是什么意思

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格斗是现在很多人都很喜欢的一种运动，除了我们常见的成人的格斗还有少儿格斗，但是不少的家长认为格斗运动危险，暴力，甚至还有一些神秘。下面我们就来介绍一下什么是少儿格斗帮助家长们正确的认识格斗这项运动。在少儿时期，孩子的协调，灵敏，平衡和耐力都处在黄金开发时期，有数据显示少儿时期开始运动训练的孩子，身体的协调和柔韧性发展迅速，同时注意力，记忆力，思维能力等也有明显的提高。

在经过一段时间的运动训练之后，就可以让孩子开始学习格斗。练习格斗可以激励他们，陪伴他们，帮助孩子学会自理和自立，树立人格，建立正确的价值观，提升孩子的自信心，可以说让孩子学习格斗是家长一项理智且有效的选择。

格斗健体的作用非常的明显，因为格斗训练中各种步法，拳法的练习可以增强肌肉和力量，提高肌腱、韧带和肌肉的弹性，从而增强体力和身体的柔韧性。练习格斗的过程，不仅是简单的肌肉骨骼的收缩，格斗是一项空间感知，经验，类型识别等右脑功能的综合性训练，有利于孩子空间转换，形体感知功能的开发。

16小时前