青春期的男生如何变白

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1. 清洁：

保持皮肤清洁十分重要！青春期的男生很容易产生油脂分泌过多的问题，所以每天洗脸两次是必要的。同时也需要使用合适的洗面奶和深度清洁面膜。

2. 防晒：

太阳会导致皮肤暗沉甚至阴影，所以需要注意防晒。在户外时应使用带有SPF成分的防晒霜或日霜。如果不是很喜欢防晒霜的味道或是质地，可以选择使用带有高SPF值的乳液或BB霜来代替。

3. 增加维生素C的摄入量：

维生素C对于皮肤美白有着重要的作用。所以通过摄取含有维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、芒果、西兰花等），或是通过口服维生素C的方式来提高肌肤美白效果。

4. 注意休息和饮食：

青春期也是一个增长发育的时期，需要足够的睡眠和均衡营养来保持身体健康。同时也应该避免吃过多。

12小时前

共回答了230个问题评论

多吃柠檬，会变白，少晒点太阳，出门打伞

11小时前

共回答了352个问题评论

处在青春期的男生想要只自己变得更加白净一些，那就是做一些皮肤的护理吧，或者是皮肤的养活。应该来说就是可以的。

8小时前

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