84刷牙法流程步骤

苍穹盛夏 2个月前 已收到2个回答 举报
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路阿藏 3星

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1、将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，牙齿刷毛与牙齿大致呈45°角，将牙刷毛轻轻往下压呈圆弧状，让牙刷侧边与牙齿有大的接触。

2、牙刷固定后，开始短距离的水平运动，两道三颗牙齿来回的刷约10次。

3、上颚后牙的舌侧部分是比较不易刷到的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙去刷。

4、刷咬合面时，也是两颗两颗刷，来回的刷。尤其是咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力刷，刷干净。

5、刷门牙时有点特殊，需要将牙刷竖起来，一颗一颗上下左右来回的刷，并且一定注意，内外都要刷到。

6、只要循序的刷，肯定不会有遗漏，每个区域需要刷30秒左右。

13小时前

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我是屌霸 3星

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1、手持牙刷将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45度角，刷毛指向牙根方向，轻微加压。

2、以2-3颗牙为1组，水平颤动牙刷4-6次，然后将牙刷向牙冠方向转动。

3、将牙刷移至下1组2-3颗的位置，重新放置。

4、刷上前牙舌面时，刷头竖放在牙面上，上下提拉颤动。

5、刷颊舌面采用拂刷方法，保持动作连贯。

6、刷咬合面时刷毛指向咬合面，前后来回刷。

7、保证每个牙面都有足够的拂刷时间。每次刷牙不少于3分钟。

11小时前

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