跑步之后多久可以吃东西

在就是詠遠 1个月前 已收到1个回答 举报

懷男還樂樂 2星

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半小时后

一般情况下,跑步后半小时后才可就餐,同时跑步后也不宜立即喝大量凉水,,跑完步后身体得到放松,但是神经系统处在非常兴奋的状态

2小时前

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