一碗热干面的热量是多少

战火四起 1个月前 已收到3个回答 举报
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夜汰美 4星

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100克热干面的热量为153大卡，但是一碗热干面大约有500克，热量高达756大卡，所以结合来看的话，减肥期间是不宜大量食用热干面的。

8小时前

3

美丽的男孩 4星

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100克热干面的热量是153大卡，一碗热干面的热量约为765大卡。热干面的热量比较高，在进食过程中还需要严格控制其摄入量。减肥者在生活中尽量不要频繁进食热干面，如果担心进食之后导致体内脂肪堆积，也可以在进食之后半小时左右适当走动，帮助食物消化和吸收。在进食后一小时左右可以通过跑步、跳绳等运动方式，促进体内多余热量消耗。减肥期间尽量以低脂、低糖、清淡类食物为主。

6小时前

27

巴黎岛看海 1星

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219大卡/100g

3小时前

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