羽毛球的重杀到底是用手腕发力还是用手臂发力

保存的爱 3个月前 已收到8个回答 举报
赞

晾干幸福 2星

共回答了272个问题采纳率：92.7% 评论

这问题不对，都发力，但是主要力量的传递来自腿部，通过转体，提胯传导至上半身，结合来自于背阔肌的力量将挥拍速度提到最高，蔡赟指导说过能杀的背阔肌都发达，例如宝哥，最后手腕的发力主要是为了定住手腕把小臂内旋的力量传导至手指完成最后的把拍柄抓紧，把拍面方向定住向前方使最大力量发挥至球上。其实主要还是多练习，找感觉。这答案满意吗？

3小时前

6

開始太绚丽 4星

共回答了465个问题 评论

在头条里看看“杨晨大神”关于重杀的视频你就明白了，用文字给你能说明白的都不是真正能指导你进步的，多看视频多练习，条件允许可以找个好教练专业指导一下！

1小时前

22

我得爱非卖 4星

共回答了458个问题 评论

小臂内旋结合手指抓握。

22小时前

7

沬嘸峫哋笑 3星

共回答了340个问题 评论

身体的转动，手臂的挥动，手腕的闪动。

18小时前

29

稍有云 4星

共回答了447个问题 评论

掌握了鞭发力的原理！一切问题迎刃而解！！！即要全身动起来，又要集中到点上！

13小时前

28

出太阳系 2星

共回答了298个问题 评论

肩，手腕手指用上力了，什么大臂小臂自然就用上力了

7小时前

16

愛你一顆心 1星

共回答了170个问题 评论

当然是全身发力。从腰到肩、到大臂、小臂，手腕。

1小时前

28

受伤勒 3星

共回答了386个问题 评论

羽毛球重杀用手臂发力。

1天前

1
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com