粘豆包的热量有多少啊

迷人妖精 3个月前已收到3个回答举报

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粘豆包的热量是234 大卡（100克）。粘豆包的做法如下：主料：黄米面干面粉辅料：红小豆发酵粉白糖桂花酱1. 将黄米面放入盆中，加入60度水温的水300g，将其和成面团（略软些），待凉后，把发酵粉用水懈开，再加入干面粉，倒入黄米面中和匀，饧几个小时；

2. 红豆淘洗干净，放入高压锅中压15分钟，压好后开盖加入白糖、少许素油，用力将红豆捣碎，放入适量桂花酱搅拌成豆沙；

3. 将面团取出下剂，包好豆沙馅入锅蒸12-15分钟即可。

13小时前

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粘豆包热量高，每100g粘豆包含热量约180卡。2.它主要是用一些豆瓣酱、糖和粘面条制成的。吃少量粘豆包可以吸收营养，增加饱腹感，为新陈代谢提供能量。

11小时前

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100克粘豆包热量约为237千卡，粘豆包主要是通过用红豆，以及糯米面制作而成，虽然食材比较健康，但是粘豆包里有一定的糖分，因此综合起来热量会比米饭更高。

粘豆包有较强的饱腹感，都可以作为主食食用，而且粘豆包味道较甜，可以增进食欲，可能会使人不自觉进食更多

8小时前

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