生芝麻可以吃吗

婷迷王快 2个月前 已收到2个回答 举报
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人盲心瞎 4星

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生芝蔴可以吃，而且还特别香，芝麻生吃没有那么多芝麻油出来，是很香的！芝麻炒熟后会产生大量的芝麻油出来，吃起来油腻，但也很香！

15小时前

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笨蛋先生 4星

共回答了436个问题 评论

芝麻是可以生吃的，而且生芝麻当中也含有丰富的钙、铁、磷、蛋白质以及脂肪等，一天吃40克的芝麻就能够达到保健的作用，对于肠道也不会造成一定的刺激作用，而且能够起到通便润肠、治便秘的效果，也有滋润皮肤的作用。生芝麻可以适量的吃一些，因为生芝麻当中的热量和油脂没有不熟芝麻高。

13小时前

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