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具体操作如下：
1、打开手机QQ应用，应用主页面中选择“动态”选项，在动态页面中点击右上角的“更多”按钮。
2、在“更多”中找到运动选项并打开它，进入QQ运动页面。
3、点击右上角的“我”进入QQ运动页面。
4、找到“设置与管理”选项，点击该选项就可以进入设置与管理页面。
5、在“设置与管理”页面中点击“数据来源”，进入“数据来源”页面打开计数助手功能按钮。
6、返回到手机QQ页面，在动态功能页面中点击“开启”按钮，即可开启运动功能。
扩展资料：
qq健康的步数计算原理：
利用智能手机配置的陀螺仪，感应人体带动的手机运动，前期积累了模拟携带者着步行的运动规
律，如果接近吻合即被认为是步行，存在一定的误差和被手摇骗过的可能。
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