一份土豆和一份凉皮哪个热量高

舍不得过 1个月前已收到2个回答举报

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爱我别吻我 3星

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一份土豆比一份凉皮热量高。一般100克土豆大约含热量约300卡，土豆含有大量的淀粉和膳食纤维，能补充人体所需能量抗饿。

凉皮的主要原料是大米，含有的热量相对来说也是比较高的，可以迅速补充人体的能量，一般100克凉皮含有的热量大概在150卡左右。

14小时前

我的英雄 1星

共回答了168个问题评论

土豆粉种淀粉含量高，凉皮里面水含量高，所以土豆热量高。

12小时前

6

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