刚怀孕可以吃韭菜吗

双眸对凝望 3个月前已收到1个回答举报

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青莲居士 3星

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孕早期可以吃韭菜的。韭菜里面含有纤维素，碳水化合物或者微量元素维生素，蛋白质等，有润肠通便，益肝健胃，补肾助阳，固精等功效。孕妇食用还可以预防便秘，开胃的作用。同时也可以多吃含有优质蛋白质和维生素的饮食，比如说牛奶，鱼肉，鸡蛋，猕猴桃，西红柿，柠檬。

14小时前

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