70岁老人跳广场舞好散步好

石伽咿 4个月前已收到5个回答举报

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都挺好，看你喜欢干什么了，七十岁的老人，有的身体条件好的，跳跳广场舞挺好的，节奏不用太快，跳的时间不用太长，别累着就行，身体条件稍差的，心脏，膝盖不好的，可以选择散散步，也不错的，总之，年龄大了，锻炼也要量力而行，既要练好身体，也不可过度劳累。

11小时前

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全民健身的兴起，让老百姓更注重保养锻炼，各种娱乐活动全面普及。时下全国各地都在跳广场舞，老年人也在茶余饭后，走出家门，遛弯锻炼，但有一些年龄大的参与到广场舞行列里来，我认为这类老年人群还是不适宜跳广场舞，散步走路我觉得更合适

9小时前

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散步好，因为70岁老人不易跳广场舞，散步能促进血液循环。

6小时前

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七十岁老人广场午也可跳，走路也可以，前题是只要适合自已就可以，对自已的身体健康有邦助亠都都会选。

2小时前

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老年人多运动最好的散步，健身跳舞也是强身健体的，为老年人一句话多运动，对身体。

23小时前

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