旧梦蒙 2星
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大便干燥拉不出来是上火的表现,平日里要注意多吃水果蔬菜,易于消化的食物,增加食物当中的纤维素含量,切忌吃油腻辛辣的食物,平日里多喝水,能够起到缓解便秘的作用。可以多吃些香蕉,酸奶等,这些食物可以润滑肠道系统,有效促进胃肠道的蠕动,从而使排便更加轻松。可以喝蜂蜜水去火。
4小时前
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