瘦人增肌增重最佳锻炼方法

深深深誇 2个月前 已收到1个回答 举报

陌生可悲 4星

共回答了475个问题采纳率:99.7% 评论

你好,受人增肌增重,最佳的锻炼方法就是多做力量训练,然后少做有氧训练,多做力量训练,可以让您变得更加的强壮,也会让您增加肌肉

21小时前

36
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com