相恋依靠 2星
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没开口的榴莲可以吃。榴莲在成熟后一般会自然裂开,没开口的榴莲可能是没有完全成熟,但仍然可以食用,只是相较于完全成熟的榴莲,没开口的榴莲口感稍微脆,口味偏淡,但其中的营养成分基本相同。
榴莲开口后需要注意,此时榴莲容易受细菌污染,若闻到酒精味时,则说明榴莲果肉已经开始变质。相比之下,没开口的榴莲被污染的风险较小。因此建议买榴莲时选择开口小或者没开口的榴莲,其受污染的可能性较低,还可以储存一段时间。
但每个人的口味都不尽相同,若是想吃更为软烂、多汁的榴莲,可以选择开口榴莲。若是想吃肉质较脆、香味更淡点的榴莲,可以选择没开口的榴莲。榴莲中含有碳水化合物、多种维生素、矿物质及微量元素,以及植物化学物如黄酮类、多酚类、花青素类等成分,适当食用对于补充营养、提高抗氧化能力及辅助预防动脉粥样硬化都有一定益处。
但榴莲不宜一次食用过多,因为榴莲性热,多吃易上火,而且榴莲含糖量、含钾量和热量都较高,糖尿病、肾病、心脏病患者及肥胖人士应限制食用。同时因为榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人、小孩须少吃、慢吃。
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