雨打霓裳 3星
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国庆节在家天天做美食,今天宝宝说了吃鸡扒了,立马买好材料准备做。今天的鸡扒做的很成功,我放了朋友带来的纯正的蜂蜜,甜而不腻,汁多滑嫩,太好吃了。
1.把鸡胸肉洗干净,再放面粉,蚝油,鸡粉,五香粉,盐搅拌均匀后腌半个小时。
2.锅烧六成热,放稍多点花生油,把腌好的鸡胸肉放下去小火煎。
3.一面煎好后再翻一面煎,二面煎至金黄色为好。
4.取一勺蜂蜜,加少量生粉和酱油,少量清水搅拌一下。
5.再倒时煎好的鸡扒上面。盖盖子小火焖至收汁。
6.关火,先不打开盖子,余温再焖一分钟。
7.打开锅盖,装盘上桌,香甜的鸡扒做好了,如果有番茄酱,浇点在上面更好。
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