遗憾圆满 3星
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常吃南瓜补充丰富的营养物质的好处和引起皮肤发黄的坏处。
南瓜是一种常见的蔬菜,属于葫芦科属的一种,南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素,还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。
南瓜中富含丰富的胡萝卜素,人体摄入过量的胡萝卜素会沉积在角质层当中,时间长了,皮肤会变成黄色。
9小时前
小二貨 1星
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好处是南瓜是一种易消化的食物,嫩南瓜可以炒着吃,老南瓜可用来夏天煮绿豆汤,清热解暑,还带有甜味。它含有维生素,没有脂肪和蛋白,是一种减肥的好食材。也不能常吃这种食材,营养不够充分,常吃会腻,还得搭配一些食材才更有营养。
7小时前
回答问题
正确吃南瓜有哪些好处
听风诉说
南瓜为啥那么甜 是主食还是菜 糖友能吃吗 南瓜 五大 常见疑问
岛仆少年
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