吃芒果可以减肥吗

闲云收尽 3个月前已收到1个回答举报

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安靜的離開 1星

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吃芒果是减肥,仅仅依靠吃一些食物,是不可能达到减肥的目的,减肥的关键是控制进食的热量,并应积极运动消耗热量,尽量不要吃零食,零食减肥期间,可以适当多吃含纤维素的水果和蔬菜,运动是选择最好的跑步游泳和其他的运动,减肥，减肥贵在坚持

17小时前

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