怎样刷干净牙齿

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细碎时光 4星

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步骤/方式1

刷牙的时候尽量选择清洁效果比较好的牙膏，有助于去除牙齿上的一些污垢或者是食物残留。

步骤/方式2

还要坚持每天早晚刷牙，刷牙的时间要满足3分钟以上才能刷干净刷白。

步骤/方式3

大概坚持1至3个月，牙齿就会变白很多。

16小时前

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