2-3个月婴儿训练项目

1.俯卧抬胸：宝宝的运动发育是连续性的，在他能够俯卧抬头45°后，颈部肌张力、双臂的力量都会逐渐增强，他会在俯卧时将头高高抬起并与床面成90°、头能保持稳定。继而宝宝的前臂除了能支撑头部，还能支撑将肩部、胸部均抬起，头部稳定并能自如地向两侧转动，此时，家长可用玩具在不同的地方逗引他转头寻找。

2.翻身(仰-侧)：3个月前宝宝主要是仰卧着的，也开始有了全身肌肉的活动。一定要注意不要将宝宝捆得象个蜡烛包，以免限制宝宝的活动，应该在适当保暖的情况下让宝宝能够自由地活动。宝宝仰卧位时，家长可以用宝宝感兴趣的玩具在其前两侧逗引他，训练从仰卧位翻至侧卧位，每次课训练数分钟，每日训练数次。

3.视线转移：宝宝随着年龄的增长，眼睛越来越明亮，可以一下子注视到面前的玩具，并能灵敏追随。可以用2个玩具(或两个人)来逗引宝宝，让其先注视一个玩具(或人)，然后拿出另一个玩具(或人)，训练宝宝的视线从一个物体转移到另一个物体。也可以在宝宝集中精力注视某一物体或人脸时，迅速移开物体或人脸，训练宝宝在注视目标消失时用视觉去寻找。

4.喂奶时教孩子：早期教育是结合日常生活进行的。宝宝吃奶时大多是在觉醒状态的，妈妈要利用此时和宝宝交流。喂奶前可以说“宝宝饿了吧？妈妈给你喂奶吃”等等。喂奶中，可以抚摸宝宝的小手、小腿和头部等，给宝宝哼些歌曲。宝宝吃饱时，也要和宝宝说话。想说什么就说什么，促进宝宝的能力发展和母子感情的交流。

5.创造良好的环境：空气要清新，尽量开窗通风。夏天开空调，温度在25-28℃;冬季室温在18-22℃为宜。室内整洁，环境温馨，玩具要定时变换花样和调换位置，经常放优美动听的音乐或童曲，音量适宜，时间30-60分钟。避免噪音。户外活动要现在空气新鲜、有绿植、人少的地方，让宝宝进行空气和日光浴。

6.玩玩具：将玩具放在宝宝胸前20厘米的地方，摇动或弄响玩具，吸引宝宝注意力，逗引宝宝拍打、够取、抓握、触摸玩具;也可以在脚部上方、宝宝视线内，挂上带响声的玩具，逗引宝宝用腿蹬。

7.语言：这个年龄的宝宝的发音会逐渐增多，应在宝宝情绪愉快的时候多与宝宝说笑、逗引宝宝发音，家里的人员都要多和宝宝说话，让其感受多种声音和语调，促进宝宝对语言的感知能力。

8.生活与交往：强化宝宝的笑，可以促进其身心健康，利于体格生长和早期认知的发展。教会宝宝认爸爸妈妈，培养亲子感情。可以在宝宝觉醒时，通过各种方式来训练宝宝。

首先，两个半月的宝宝视力、听力已发育较好，可用玩具锻炼宝宝的视觉和听觉；

其次，这一月龄的宝宝在运动发育上，扶坐或侧卧时能勉强抬头，可适当锻炼宝宝的抬头的动作，对宝宝颈部肌肉的发育有益，可让宝宝俯卧，双手支撑于胸前，用玩具吸引宝宝适当的抬头。

一、动作

　　1、俯卧抬胸 奶前1小时进行俯卧抬头训练，在抬头45度基础上发展到可抬头90度，然后胸部可部分抬起。每次训练30秒开始，逐渐延长时间，每天可练习2-3次。也可用一些带响的或色彩鲜艳的玩具在前逗引，让小儿练习自己竖头及抬胸。

　　2、头竖立 尽可能竖起抱小儿，练习头竖立，也可将小儿背部贴住母亲胸部抱。

　　3、翻身 从仰卧到侧卧，在侧面用有响声的玩具逗引小儿翻转。

　　4、婴儿体操 活动上肢、下肢、俯卧抬头及翻身等动作。

　　二、认识能力

　　1、视觉 视线转移：用两个玩具或两个人逗引小儿，使小儿从注视一个目标转换向另一个目标;也可让目标消失，逗引小儿寻找。

　　2、听觉 在不同方向用说话声或用玩具响声训练小儿转头寻找。

　　3、触摸和抓握 放一些不同质地、不同形状的玩具在小儿手中，让小儿触摸。还可在小儿面前吊一些玩具，家长扶持小儿肘部，引导小手拍击和抓握物体的能力。

　　4、“藏猫猫”游戏 小儿躺在婴儿床上时，可将一块手绢盖在他的脸上，并继续讲话，看他是否移开遮住他视线的布。

　　三、语言

　　1、利用一切机会(喂奶、换尿布等)及游戏动作与小儿说话;诱导小儿发出O、A等元音。

　　2、逗笑 应容易被逗笑并笑出声音

　　四、个人--社会

　　1、生活规律 养成按时吃、喝、按时睡眠的习惯，训练醒来时把尿。

　　2、交往 母亲是婴儿与人交往的第一个对象，是小儿与社会交往的基础。母亲应尽量用亲切的声调多与小儿说话，用慈爱的目光注视他，让小儿保持愉快情绪，对更多的人笑，愿意与更多的人交往。不能一哭就抱，试着先用交往安慰他。