女生学体育好吗 速求

当然很好，女生学体育不仅有益身心健康，还能提高自己的免疫力，现代社会的女生通常都是比较柔弱，也可能是受韩国娱乐圈影响，都想总有铅笔腿，细胳膊，尖下巴等等，其实女性经过经常参加体育运动也不会产生很大块的肌肉，这是因为女性的雄性激素不多，所以完全不用担心运动肌肉会变大，运动科学的运动只会让女性的身材更好，更紧实，这样才体现婀娜多姿的身影！

女生学体育当然是有益的。不但有利于健康，还可以提高整个人的气质。

竞赛项目对女生的心肺功能锻炼最多，对肌肉线条的塑造也最好。

体操游泳等项目更是保持形体的好方式，看看多少体操界花游界运动员转型演员就知道了。

乒乓球羽毛球对体力要求高，但更多的是对大脑的锻炼，可以说打乒乓球的没有笨蛋，看看我们聪明的胖子，刘国梁就知道了。

其他像自行车，滑冰等也都很有好处。

女生参与体育运动当然是有益的。娱乐圈很多女明星也是长期参与体育运动的，像陈意涵，长期坚持跑步，还像少女一样有活力……当然，参与体育项目要根据自己的的体质跟爱好来选择，如果有先天性的地贫血我建议可以选择不是很激烈的体育项目，如果是正常体质，我觉得练跆拳道或拳击啊，出去外面不会被欺负。对了，会游泳的女孩子我觉得更吸引异性……

肯定是有益的。

许多女生都担心练体育长肌肉会显得自己不苗条，其实不然，练体育的意义如果仅在于保持身材的话就太过肤浅。

人的身体需要适当的锻炼来维持正常的工作运转，否则会怎样相信大家都知道。

每天锻炼一小时幸福生活一辈子!

不过友情提醒:锻炼的时候要把握好度哦，过于繁重超负荷的锻炼万万不可取，因为它们会严重伤害骨骼的。