入伏以后什么水果不能多吃

首先要少吃的水果是西瓜，因为进入秋天以后，天气就会渐渐转凉，这个时候我们再去吃西瓜的话，就会导致我们体内的寒气加重，很容易就会感冒，或者是别的一些小疾病。

香蕉也属于一种凉性的水果，如果三伏天过后，再吃过多凉性水果的话，就会导致体内湿气加重。

在三伏天的时候也要减少吃火龙果的次数，虽然火龙果对于减肥的人来说有非常大的帮助，但是如果经常食用的话，很容易带来负面效果，比如说加重我们体内的寒气和湿气。对我们的身体产生影响，特别是女生！

三伏期间，选择水果要谨慎，这四种水果加重体内湿气，以后要少吃

一、西瓜

遇上酷暑季节来临，都准备好消暑大法了吗？很多人首先会想到清甜的西瓜，西瓜是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻为“天然的饮料”,而且营养丰富,成为很多人消暑的首选水果。适量食用西瓜可以刺激肠胃蠕动，促进大便通畅，还可以帮助朋友们补充营养。但如果吃多了，就容易导致体内糖分摄取过多，而且脾胃本来就虚寒的朋友容易使肠胃收到刺激，西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,有“天然白虎汤”之称。西瓜吃多了伤脾胃,适量吃就可以了。千万不要过量哦！

二、山竹

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，有其诱人的外表以及回味无穷的味道，但山竹中所含有的纤维素，在肠胃中会因为吸水而膨胀，过量的食用会引起便秘，所以吃山竹要适量的吃，不要一次吃得过多。 山竹属寒性水果，如果是体质虚寒的人，少吃尚可，多吃不宜。食用山竹时切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

三、火龙果

火龙果富含维生素C，花青素，并且含有丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的可溶性膳食纤维，能满足人体早晨的维生素需求，并且润肠道。 火龙果除了富含花青素，也富含膳食纤维，对促进肠道的蠕动和排便有一定的帮助，火龙果一个比较大，如果经常性拉肚子或者肠胃不好找到自己适合吃的量，适量吃些是没问题的，建议不要吃从冰箱里拿出来冰的火龙果，常温的就好。

四、香瓜

天热人易烦躁厌食，宜多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜等易消化吸收的蔬菜，脾虚者宜吃山药，西瓜、黄瓜、香瓜等瓜果会加重湿热症状，食用应适量。 三伏天可多摄取酸性食物，可刺激体内分泌更多津液，从而减燥润肺。平日饮食，可在饭菜中多加些醋，山楂、柚子等都是滋阴润燥的酸性食物。此外，秋季吃蔬菜前最好烫一烫，少吃沙拉等凉性食物。西瓜、香瓜等凉性水果易损脾胃阳气，可适量吃苹果、葡萄、柑橘等。

夏季时令水果如荔枝、芒果、西瓜等水果，多为高糖高热量，如果本身患有“三高”的朋友，最好是不要吃。

榴莲，吃榴莲火大，天热原本心火就大

榴莲芒果荔枝热性水果，吃多了上火

少吃点西瓜，西瓜偏凉性，荔枝吃多了上火